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周末的营养早午餐
明明是冬季了，我这里竟然下起了小雨。
懒懒的不愿起床。
突然觉得所谓的法式优雅，就是躺在厚实的被子里不起床吧？
又或者，拿上一杯咖啡，打开一本书，放上香颂？
哈哈对了还有法棍！
那我们就来法式的优雅一回吧！
来来来，让我们看看这份带有法式小做作摆盘的沙拉需要什么食材吧
食材：鸡胸肉，虾仁，生菜，香菇，圣女果，面包，藜麦
如果有法棍或者牛角面包的话，那就是更纯粹的法式喽。
配料：B.B. 0脂油醋汁
步骤：
将所有食材洗干净 可切碎 面包切成方块 放进烤箱（上下管烤 100度，10分钟） 鸡胸肉切开 放进烤箱 （上下管烤 200度 20分钟） 虾仁用水煮至变色后捞起 香菇去梗 放进烤箱 （上下管烤 100度，10分钟） 藜麦放进热水煮至微微透明就可以了
摆盘然后淋上B.B. 0油醋汁就大功告成啦！
（以上方法仅适用于有烤箱人群，如果没有烤箱可以使用水煮或者油煎的方法 取决你想吃无油版还是有油版）
亲爱的你：科学健身减肥是非常重要的，千万不要节食减肥。这样有害身体健康。也要记得营养均衡，不要只吃草。
周末了，希望大家都有一个慵懒并且温暖的休息日。
希望大家都可以拥有玫瑰人生
LA VIEN EN ROSE
下一期，依旧是懒人小福利。教大家做意大利面。虽然是懒人的小福利，但是却比最常见的方法稍稍复杂，但却美味加倍！算是小编的小秘诀吧！
ciao ciao
为什么选择B.B. 0脂油醋汁？
严选原料 ，精心配比，加入了柠檬汁和苹果汁。
新鲜看得见，可见粒粒芝麻，清爽不油腻 专为轻食设计。
0脂低卡，瞬间提味，快乐健身轻松无压力，吃草好选择。
小红书：B.B.调料专业